【モンベル】山岳ガイドが指導する 登山技術実践講習会「登山に役立つセルフレスキューSTEP1」阿寺の岩場

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山岳ガイドが指導する登山技術実践講習会「登山に役立つセルフレスキューSTEP1」阿寺の岩場

中級

体力1

定員6名（最少催行2名）

引率者比率（ガイドレシオ）1:6

カテゴリトレッキング

イベントNo.T11GF2

高校生以上70歳以下参加可能

自己脱出と懸垂下降でのケガ人搬出

モンベルフレンドショップ「山岳ガイドグループ・イエティ」とのコラボレーションイベントです。登山をより安全に楽しむために、これからリーダーとなるために、知っておきたい知識や技術があります。山岳ガイドがはじめての方を対象に実践講習会をシリーズで行います。
セルフレスキューとは自分たちの力でケガ人を救助する事を言います。登山中に起こりうる転倒や転落は、低山のトレッキングでも同様に起こります。その際にケガ人を危険箇所から安全地帯にスムーズに移動（救助）する事が重要です。危険箇所まで急斜面を下降し、登り返すにはロープを使った懸垂下降と登り返しの技術が必要になります。また、ケガ人を担いで安全地帯まで搬送する技術も重要です。STEP1ではこれらの技術の習得を目指します。

参加料金¥16,000（税込）

※詳しい料金についてはこちら

主催M.O.C本部

開催地域関東（埼玉県）

種別現地集合イベント

2024年6月18日(火)、9月11日(水)

※詳しい日程についてはこちら

2024年6月18日(火)

持ち物・アドバイス

参考商品は一例です。在庫状況によりお買い上げいただけない場合があります。詳細はお問い合わせください。

服　装	アドバイス	参考商品
アンダーウエア	乾きが速く暖かいもの。コットンなどの天然繊維は、汗などで濡れると体温を奪い寒くなるので×。	ジオライン L.W.ラウンドネックシャツ Women's ジオライン L.W.ラウンドネックシャツ Men's スーパーメリノウール L.W. ラウンドネックシャツ Women's
行動着	1、乾きが速く暖かいものを必ず着用してください。 2、コットンなどの天然繊維は、汗などで濡れると体温を奪い寒くなるので×。 3、山の上や春秋の朝晩は冷え込みます。必要に応じて防寒着もご準備ください。	メリノウールプラスアクションジップネック Men's WIC.ラガーシャツロングスリーブ Men's WIC.ボーダーロングスリーブT Women's
防寒着	10月～4月にかけての日程時は、天候によっては冬のように気温が低くなります。休憩中は体温が奪われますので、薄手のダウンジャケットやフリース素材の衣類をご用意ください。	スペリオダウンパーカ Men's スペリオダウンジャケット Women's クリマプラス200 ライニングジャケット Men's
帽子	気温の変動に合わせて、日除けや防寒に活躍します。	O.D.キャップ O.D.ハットウイックロンO.D.ハット
レインウエア上下	1.登山用で、汗をかいても蒸れない物（防水透湿性を備えた物）が快適です。 2.ポンチョタイプは足が濡れるので使えません。上下セパレートタイプをご用意ください。 3.登山用のコンパクトな折りたたみの傘もあれば便利です。	ストームクルーザージャケット Men's ストームクルーザーパンツ Men's スーパードライテックピークシェルジャケット Men's

装　備	アドバイス	参考商品
ヘルメット	1、クライミング用の物をご準備ください。 2、一部コースでレンタルもご用意しております。（事前要予約・別途有料）	L.W.アルパインヘルメットアルパインヘルメット
ハーネス	1、クライミング用のレッグループの付いた物をご準備ください。 2、一部コースでレンタルもご用意しております。（事前要予約・別途有料） 3、シットハーネスは軽量・コンパクトでお勧めです。もちろんクライミング専用のハーネスでもご参加いただけます。	L.W.シットハーネスビンセント
コントロールデバイス（確保＆下降器）	リードクライマーに対するビレイ確保、下降両用のデバイス。	ムーア 2
安全環付きカラビナ（変形D型）	※カラビナは形により用途が異なります。 ※クライミング用で安全環付きのカラビナを各自1～複数個（イベントにより異なる）ご用意ください。	ビームスクリューゲートトーマスクリュースーパーフライEVO オートロック
安全環付きカラビナ（HMS型）	※カラビナは形により用途が異なります。 ※クライミング用で安全環付きのカラビナを各自1～複数個（イベントにより異なる）ご用意ください。	フィジックスクリューネオクラシック HMS スクリュー HMSトリプルロック
スリング120cm	※イベントによりご用意いただく本数が異なります。 ※クライミング用のものをご用意ください。【登山に役立つロープワーク】…120cm×2本【はじめてのロープクライミング／ロープクライミングSTEP2】…120cm×1本【FIXロープ設置と登降法】…120cm×3本【セルフレスキューSTEP1】…120cm×2本【セルフレスキューSTEP2】…120cm×2本	10mm L.W.スリング 120
スリング60cm	※イベントによりご用意いただく本数が異なります。 ※クライミング用のものをご用意ください。【登山に役立つロープワーク】…60cm×2本【はじめてのロープクライミング／ロープクライミングSTEP2】…60cm×1本【FIXロープ設置と登降法】…60cm×3本【セルフレスキューSTEP1】…60cm×2本【セルフレスキューSTEP2】…60cm×2本	10mm L.W.スリング 60
5mmロープ×1.3ｍ×2本	クライミング用で切り売りされています。
ビレイグローブ	ロープ操作時に手を痛めません。	ビレイグローブ
トレッキングシューズ	底のゴムが厚く、トレッキング用の歩きやすい物をご準備ください。	マウンテンクルーザー400 Men's マウンテンクルーザー400 Women's
パック（ザック）	1.20～30リットル（パックの大きさをリットル単位で表しています。）の物が便利です。 2.荷物を全て入れられ、歩くときに両手を空けられる大きさの物をご準備ください。	ガレナパック 25 チャチャパック 30
水筒、保温（保冷）ボトル	1、行動中に各自で飲むのに必要な量（1～2L）をお持ちください。 2、行動中もこまめに水分を摂るのが疲れにくいコツ。特に夏シーズンや気温の高い季節、運動量の多いコースは多めにお持ちください。 3、お茶やスポーツドリンク、水など、行動中に水分を摂るためにお持ちください。	アルパインサーモボトル 0.75L アルパインサーモボトルアクティブ 0.75L アルパインサーモボトル 0.9L
昼食	※イベント料金に含んでいる場合と別料金の場合がございます。 ※また、途中購入可能なイベントと（宿泊先の山小屋など）予めご用意いただく必要があるイベントがあります。
救急袋	常備薬や絆創膏を準備してください。袋は防水のものがおすすめです。バスツアーでバスに酔いやすい方は、酔い止めなど各自でお持ちください。	アクアペルファーストエイドバッグ 2L アクアペルファーストエイドバッグ 0.5L
保険証またはコピー	万一の事故等に備えてお持ちください。
参加チケット	当日、スタッフに参加チケットか、WEBチケットをご掲示ください。

あると便利な物	アドバイス	参考商品
虫除け	蚊取り線香や蚊除けスプレー（ノンガスタイプのもの）など。

その他

・5mmロープ（細引き）1.3m×2本、確保＆下降器、安全環付カラビナ4個（変形D形×2個、HMS型×2個）、スリング4本（60cm×2本、120cm×2本）、ヘルメット、ハーネスが必要です。
・革手袋があれば懸垂下降時に手の保護に役立ちます。
・カラビナやスリングが他の参加者の物と混ざる可能性があるため、シールなどで印をつける事をおすすめします。
・次に「セルフレスキューSTEP2」を受講される方は、5mmロープ 1.3m×1本が更に必要になりますので、まとめて4mを購入される方がお得になります。

<< ご参加の皆様へ >>

◆登山では万一の事故や天候の急変等、最悪の状況に陥った場合でも安全に下山できるように衣服や装備を準備しておくことが大切です。上記リストはそうした状況にも対応できる物を挙げておりますので、当日の天候や状況によって使用せずに終わる物もありますが、必ずご準備ください。
◆当コースは山岳地域での登山行為を伴うものです。ご参加に当たってはコースの情報や内容を事前にガイドブック等で予習されることをお勧めいたします。また体力面においても、日頃からトレーニングを行い体調を整えた上でご参加ください

<< 食事について >>

◆イベント料金に含まれる食事については料金欄をご確認ください。
◆昼食は天候が悪い場合や進行が遅れた場合に備えて、歩きながらでも食べられる物も併せてお持ちください。（チョコレート、飴、クッキー、おにぎり、パン、果物、ナッツバー等）

<< 飲酒について >>

M.O.C.ツアーでは、宿泊施設以外での行動中の飲酒を控えさせていただいております。休憩時や昼食時に各自で持参の上、飲酒をされることはご遠慮くださいますようお願い申し上げます。

<< 注意事項 >>

◆こんな場合はご参加いただけません◆
必要な持ち物を持参されなかった場合や、お持ちになった装備についてインストラクターが危険だと判断した場合、イベントへご参加いただけないことがありますので、予めご注意ください。
（例：登山靴でない靴、防水性のない登山靴、ジーンズやコットンシャツ等の天然繊維の衣服、防水性の無い雨具、雨具を忘れた場合）
◆参考商品は一例です。季節、使用状況などにより異なる場合もございます。詳しくは店頭の直営店スタッフへおたずねください。