【モンベル】山岳ガイドが指導する登山技術実践講習会 沢登り 奥多摩・盆堀川流域 棡葉窪

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山岳ガイドが指導する登山技術実践講習会沢登り奥多摩・盆堀川流域棡葉窪

中級

体力2

定員4名（最少催行2名）

引率者比率（ガイドレシオ）1:4

カテゴリシャワークライミング

イベントNo.Y13P02

高校生以上65歳以下参加可能

暑い夏には沢登り！

モンベルフレンドショップ「山岳ガイドグループ・イエティ」とのコラボレーションイベントです。東京都・奥多摩の秋川渓谷の盆堀川流域の上流に入り込んでいる沢が「棡葉窪（ゆずりはくぼ）」です。流程は短いですが、入り口から釜、滝、ゴルジュ（両側の岩壁が狭まっている谷）と続いており飽きることがありません。全ての滝を登れるため初級者から楽しめる沢です。

参加料金¥17,000（税込）

※詳しい料金についてはこちら

主催M.O.C本部

開催地域関東（東京都）

種別現地集合イベント

2025年8月13日(水)

※詳しい日程についてはこちら

持ち物・アドバイス

参考商品は一例です。在庫状況によりお買い上げいただけない場合があります。詳細はお問い合わせください。

服　装	アドバイス	参考商品
アンダーウエア（シャワークライミング）	1、現地ではウエアの予備や準備はいたしておりません。予めご準備の上、ご参加ください。 2、肌に接する衣服は、全て化学繊維の物をお選びください。速乾性、保温性があり快適です。	ジオライン M.W.ラウンドネックシャツ Men's ジオライン M.W.ラウンドネックシャツ Women's ジオライン M.W.ハイネックシャツ Women's
行動着（シャワークライミング）	1、ジーンズ等の天然素材は、濡れると体温を奪って寒くなり、また重くなるので×。 2、ジャージのように体にフィットしている物の方が、水の抵抗が少なくて歩きやすいです。 3、ソックスがショート丈の物は、足首をケガします。長めの丈のものをご用意ください。 4、例え夏場の暑い時期でも、沢の中は気温が低く水も冷たいため、保温性がある厚手の行動着でご参加ください（「こんなに寒いと思わなかった！」と言われる方が大多数です）	アクアボディロングスリーブジップシャツアクアボディタイツ Men's クリマプレンプレーンソックス
ソックス	化繊の厚めのもので、かかとやくるぶしの靴ずれを防ぐため長めの靴下をご準備ください。 ※レンタルシューズをご利用される方は、つま先が内部で足袋のように指割れしているタイプもありますので、指先が分かれたタイプの靴下をご用意ください。	WIC.トレッキングスプリットトゥソックス Men's ライト　クリマプレンサワークライムソックス
防寒着（シャワークライミング）	1、夏ですが、山の水は非常に冷たく寒くなりますので、お持ちください。 2、十分な保温性のある物(長袖フリースなど）が安心です。 3、水に濡れないよう、防水対策をしっかりとしてお持ちください。	クリマプラス200 ジャケット Men's クリマプラス200 ジャケット Women's ライトシェルパーカ Women's
レインウエア上下（シャワークライミング）	1、防寒、防風に大活躍します。天候に関わらずお持ちください。	ストームクルーザージャケット Men's ストームクルーザーパンツ Men's ストームクルーザージャケット Women's

装　備	アドバイス	参考商品
沢靴	1、フェルトソールで濡れた岩の上でも滑らずに歩くことができる物。（登山靴やデッキシューズ等は不可） 2、レンタルをご用意しております。 3、レンタルシューズは23.0cm～28.0cmまでとなり、1cm刻みでのご用意となります。靴下の厚さで調整してください。 ※レンタル品はつま先が内部で足袋のように指割れていますので、2本または5本に足指の分かれた靴下をご用意ください。	サワークライマーサワーシューズ
ハーネス（シャワークライミング）	1、クライミング用のレッグループの付いた物をご準備ください。 2、一部コースでレンタルもご用意しております。（事前要予約・別途有料） 3、シットハーネスは軽量・コンパクトでお勧めです。もちろんクライミング専用のハーネスでもご参加いただけます。	L.W.ドライシットハーネス L.W.シットハーネス
ザック（沢登り用）	1、30～40リットル程度（パックの大きさをリットル単位で表しています。）の物が便利です。 2、アプローチシューズなどの荷物を全て入れられ、歩くときに両手を空けられる大きさの物をご準備ください。 3、荷物は全て濡れてしまいますので、濡れても良い物をお持ちください。 4、トートバッグ等ではご参加できませんのでご注意ください。 5、パックを背負うと冷たい水の中でも温かく、泳ぐ時にも浮力が得られます。	サワークライムデイパック30 サワークライムパック 30 サワークライムパック 40
安全環付きカラビナ	※クライミング用で安全環付きのカラビナを各自2個ご用意ください。 ※変形D型のカラビナをご用意ください（HMS型でも可だが同じ大きさの物）。	スーパーフライEVO オートロックトーマスクリュービームスクリューゲート
ヘルメット	1、クライミング用の物をご準備ください。 2、一部コースでレンタルもご用意しております。（事前要予約・別途有料）	L.W.アルパインヘルメットアルパインヘルメット
グローブ（シャワークライイミング）	・手のひら全体のグリップ力を高め、保温性を保ちつつ、手を保護します。	サワークライムグローブ
サワークライムニーガード	膝の保護に最適なシャワークライミング用膝当てです。本体生地は軽量で水抜けが良いメッシュ素材を使用し、膝部分には優れた強度を備えるケブラー®で補強を施しています。ズレにくく、膝裏のベルクロでフィット感の調節が可能です。（2個1セット）	サワークライムニーガード
水筒、保温（保冷）ボトル	1、行動中に各自で飲むのに必要な量（1～2L）をお持ちください。 2、行動中もこまめに水分を摂るのが疲れにくいコツ。特に夏シーズンや気温の高い季節、運動量の多いコースは多めにお持ちください。 3、お茶やスポーツドリンク、水など、行動中に水分を摂るためにお持ちください。	アルパインサーモボトル 0.75L アルパインサーモボトルアクティブ 0.75L アルパインサーモボトル 0.9L
防水袋（ドライバッグ）	1、荷物の中身が濡れる場合があります。防水専用袋に入れていただくか、ジップロック等の防水袋を重ねていただくなど、防水対策をしっかりとご準備ください。 2、財布や携帯電話等を現場スタッフがお預かりすることはできませんので、予めご了承ください。	ライトドライバッグ 20
ゴミ袋	山へ持ち込んだ物は、全て残さず持ち帰りましょう。自分が山へ入る前の状態に！	O.D.ガベッジバッグ 4L
参加チケット	当日、スタッフに参加チケットか、WEBチケットをご掲示ください。
保険証またはコピー	万一の事故等に備えてお持ちください。

あると便利な物	アドバイス	参考商品
レッグガード（シャワークライミング）	膝下の保護に便利です。	サワークライムレッグガード
メガネバンド・水中メガネ（スイムゴーグル）	1、メガネを着用の方はメガネバンド、コンタクトの方は水中メガネ（スイムゴーグル）があると安心です。 2、川の中を覗いたり、泳いだりすることがありますので、メガネやコンタクトを着用していない方もあると便利です。
虫除けスプレー	あれば便利

その他

・ハーネス（簡易可）、ヘルメット、安全環付カラビナ2個（変形D型またはHMSでも可能ですが同じ大きさの物）、沢靴、トレッキングシューズ（下山用にローカットまたはミドルカット程度の靴で問題ございません)、ドライバッグなどの防水袋（靴が入る程度の大きさのものを2枚以上）、沢用手袋（軍手可）、手ぬぐい、昼食、飲み物をご用意ください。
・レンタルの沢靴はタビ型です。レンタルされる方は、タビ型の靴下または5本指が分かれた靴下をご持参ください。
・アプローチシューズや沢靴が入る大きさのザック（30～40L程度）でお越しください。
・全身が濡れますので着替え一式をご用意ください。
・速乾性素材の長袖、長ズボン、下着を着用してください。
・ネオプレン素材のウエアがおすすめです。（アクアボディロング＆ハーフスリーブシャツ、ライトネオプレンシリーズなど）

<< ご参加の皆様へ >>

◆登山では万一の事故や天候の急変等、最悪の状況に陥った場合でも安全に下山できるように衣服や装備を準備しておくことが大切です。上記リストはそうした状況にも対応できる物を挙げておりますので、当日の天候や状況によって使用せずに終わる物もありますが、必ずご準備ください。

<< 食事について >>

1、天候が悪い場合や進行が遅れた場合に備えて、歩きながらでも食べられるものも併せてお持ちくださ
　い。（チョコレート、飴、クッキー、おにぎり、パン、果物、ナッツバー等）
2、天候によっては水温が低く、非常に寒く感じられる場合があります。温かい飲み物もあれば安心です。
3、シャワークライミング1日イベントの場合には、各自で昼食を1食ご用意ください。

<< 飲酒について >>

M.O.C.ツアーでは、宿泊施設内以外での行動中の飲酒を控えさせていただいております。休憩時や昼食時に各自で持参の上、飲酒をされることはご遠慮くださいますようお願い申し上げます。

<< 注意事項 >>

◆こんな場合はご参加いただけません◆
必要な持ち物を持参されなかった場合や、お持ちになった装備についてインストラクターが危険だと判断した場合、イベントへご参加いただけないことがありますので、予めご注意ください。
（例：ジーンズやコットンシャツ等の天然繊維の衣服、防水性の無いオーバージャケット＆パンツでご参加の場合など）
◆参考商品は一例です。季節、使用状況などにより異なる場合もございます。詳しくは店頭の直営店スタッフへおたずねください。