【モンベル】山岳ガイドが指導する 雪山登山技術実践講習会 ピッケル＆アイゼンワーク 木曽駒ヶ岳千畳敷カール

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山岳ガイドが指導する雪山登山技術実践講習会ピッケル＆アイゼンワーク木曽駒ヶ岳千畳敷カール

初級

体力2

定員8～16名（最少催行4名）

引率者比率（ガイドレシオ）1:8

カテゴリ雪山トレッキング

イベントNo.Q16Q02

20歳以上75歳以下参加可能

積雪が豊富な千畳敷カールで雪上講習を学びましょう。

モンベルフレンドショップ「山岳ガイドグループ・イエティ」とのコラボレーションイベントです。雪山登山をより安全に楽しむためには知っておきたい技術や知識がいくつかあります。最も重要なものが雪の上を歩くアイゼンワーク技術、そしてピッケルを使った初期制動、滑落停止、耐風姿勢の技術です。講習場所の千畳敷カールはロープウェイで短時間で上れるために、日帰りでもしっかりとした講習が受講できます。雪上技術（ピッケル＆アイゼンワーク）、雪崩対策、危急時対策（ビバーク技術）の3つを習えば、雪山初級技術が一通り習得できます。

参加料金¥19,000（税込）

※詳しい料金についてはこちら

主催モンベル・アウトドア・チャレンジ

開催地域中部（長野県）

種別現地集合イベント

2024年12月21日(土)、12月22日(日)、12月23日(月)、12月25日(水)、12月26日(木)、2025年1月4日(土)、1月5日(日)、1月6日(月)、1月13日(月祝)、2月1日(土)、2月2日(日)、2月3日(月)、2月11日(火祝)、2月17日(月)、2月18日(火)、2月24日(月祝)、2月25日(火)、3月3日(月)、3月12日(水)、3月13日(木)、3月20日(木祝)、3月21日(金)、3月24日(月)

※詳しい日程についてはこちら

[満]2024年12月22日(日)、[満]12月23日(月)、12月25日(水)、12月26日(木)、[満]2025年1月4日(土)、[満]1月5日(日)、[満]1月13日(月祝)、[満]2月1日(土)、[満]2月2日(日)、2月11日(火祝)

2025年3月3日(月)、3月12日(水)、3月13日(木)、3月20日(木祝)、3月21日(金)

持ち物・アドバイス

参考商品は一例です。在庫状況によりお買い上げいただけない場合があります。詳細はお問い合わせください。

服　装	アドバイス	参考商品
オーバージャケット	冬山登山用で、防水透湿性のものを必ず着用してください。	ストリームパーカ Men's ダイナアクションパーカ Men's ストリームパーカ Women's
オーバーパンツ	1、冬山登山用で、防水透湿性のものを必ず着用してください。 2、雪が多い場所での講習会や登山では、インナースパッツだけでは雪が侵入する場合があります。凍傷などをさけるために、必要なイベントでは別途ロングスパッツをご用意下さい	アルパインパンツ Men's アルパインパンツ Women's
行動着	動きやすく暖かいものを着用してください。	トレールアクションジャケット Men's クリマプラス100 ジャケット Men's シャミースカーディガン Women's
中間着（パンツ）	タイツとオーバーパンツの中間に着用することで、保温性がたかまります。また、アプローチにも使用できます。保温性とストレッチ性を備えた中間着がおすすめです。	トレールアクションタイツ Men's シャミースパンツ Men's クリマプラス100 ライトスウェットパンツ Men's
アンダーシャツ	1、乾きが速く暖かいものを必ず着用してください。 2、コットンなどの天然繊維は、汗などで濡れると体温を奪うので×。 3、秋冬の山は気温が低く天候も不安定です。服装選びはしっかりと！（晴れていても寒い・・）	ジオライン EXP.ラウンドネックシャツ Men's ジオライン EXP.ラウンドネックシャツ Women's
アンダータイツ	1、乾きが速く暖かいものを必ず着用してください。 2、コットンなどの天然繊維は、汗などで濡れると体温を奪うので×。 3、冬の山は気温が低く天候も不安定です。服装選びはしっかりと！（晴れていても寒い・・）	ジオライン EXP.タイツ Men's ジオライン EXP.タイツ Women's
下着（肌着）	1、乾きが速く暖かいものを必ず着用してください。 2、コットンなどの天然繊維は、汗などで濡れると体温を奪うので×。 3、冬山イベントの場合は気温が低く天候も不安定です。服装選びはしっかりと！（晴れていても寒い・・）	ジオライン L.W.トランクス Men's ジオラインメッシュショーツ Women's
靴下	厚手の登山用靴下をご準備ください。靴と靴下がしっかり防寒対策が取られていないと低体温などの原因となります。	メリノウールエクスペディションソックス Men's メリノウールアルパインソックス Women's
防寒用帽子	1.耳も覆える暖かいタイプをご準備ください。 2.風が強くても飛ばされないように、頭にフィットするタイプがオススメです。	ストレッチクリマプラス200 ボルカノキャップライトリブニットワッチキャップ #2
目だし帽（バラクラバ）	冬山での風が強い場所や山頂、稜線付近での防寒対策、また春山では日焼け対策としても役に立ちます。	ジオライン L.W.バラクラバクリマプレンフェイスバラクラバ
ネックゲーター	首元、顔の防寒もしっかりと！	ストレッチクリマプラス200 ネックゲータークリマプレンフェイスネックゲーターシャミースネックゲーター
インナーグローブ（冬山）	※乾きが早く暖かいものを必ず着用してください。 ※濡れた場合のことも考えて予備として2つお持ちください。 ※アプローチ用、インナーグローブとして使用します。	クリマバリアグローブ Men's クリマバリアグローブ Women's
オーバーグローブ（冬山登山）	・冬山登山用で防水性のしっかりとしたもの。・厚手のもの。・厚手の交換用手袋（予備）もご用意ください。	2in1 アルパインテックグローブ Men's 2in1 アルパインテックグローブ Women's 2in1 アルパイングローブ Men's
手袋予備（冬山登山）	・冬山で手袋が濡れたり、風で飛ぶと致命的です。凍傷などにならないように、必ず予備の手袋をご準備ください。交換用の手袋などありますので、ご自身のオーバー手袋との相性をお確かめのうえお持ちください。・オーバーグローブの交換用手袋（厚手）、インナーグローブ予備（中厚）、各１双ずつ以上など、予備手袋をご準備ください。	アルパイングローブライナー Men's アルパイングローブライナー Women's
防寒着	1.保温性と携行性に優れた防寒着をご用意ください。 2.晴れていても休憩時や講習時は雪上で立ち止まるため寒くなります。	アルパインダウンジャケット Men's アルパインダウンジャケット Women's アルパインダウンパーカ Men's
靴下予備（冬山登山）	冬山で靴下が濡れると凍傷の恐れがあります。必ず予備の靴下をご準備ください。	メリノウールエクスペディションソックス Men's メリノウールアルパインソックス Men's メリノウールアルパインソックス Women's

装　備	アドバイス	参考商品
ヘルメット	1、クライミング用の物をご準備ください。 2、一部コースでレンタルもご用意しております。（事前要予約・別途有料）	L.W.アルパインヘルメットアルパインヘルメット
登山靴（雪山）	雪山（冬季）登山用の靴をご準備ください。防水性のもので足首を固定できるハイカットのものが必須になります。	アルパインクルーザー 3000 アルパインクルーザー 2800
アイゼン（12本爪など冬季縦走用）	12本爪など、冬季縦走用の物をご準備ください。必ずご自身の靴に試着、装着練習をしてから当日お持ちください。	LXF-12アイゼン LXB-12アイゼン LXT-12アイゼン
スパッツ（雪山用）	靴の上に装着して、雪が靴の中に入るのを防ぎます。アイゼンでひっかける可能性があるので生地強度が強いものがおすすめです。	GORE-TEX イージーフィットロングスパッツストレッチドライテックロングスパッツ GORE-TEX アルパインスパッツ
ピッケル	登山用（縦走用）の物をご準備ください。	グレイシャーベントシャフトグレイシャースノーリッジ
2ウェイピッケルリーシュ	ピッケルにショルダー用のリーシュが必要です。	2ウェイピッケルリーシュ
パック（ザック）	1.男性は45～50リットル（パックの大きさをリットル単位で表しています。）、女性は35～40リットルの大きさのザックが目安です。 2.荷物を全て入れられ、歩くときに両手を空けられる大きさの物をご準備ください。	キトラパック 50 チャチャパック 45 キトラパック 40 Women's
サングラス＆ゴーグル	1.晴れて雪面の反射が眩しい時は、目の横側も覆えるサングラスが必要です。 2.吹雪になるとサングラスでは役に立たないので、荒天時にはゴーグルが便利です。	PLトレッキンググラスアルパインゴーグル
保温（保冷）ボトル	休憩時に飲む温かい飲み物は体力を回復させます。行動時に各自で飲むのに必要な量をお持ちください。	アルパインサーモボトル 0.9L アルパインサーモボトル 0.5L アルパインサーモボトル 0.75L
ヘッドランプ	万一の事故等に備えて、日帰りでもご用意ください。	リチャージャブルパワーヘッドランプコンパクトヘッドランプ
予備電池	ヘッドランプに適合する電池を予備でご準備ください。歩行中に電池が切れると大変です！
参加チケット	当日、スタッフに参加チケットか、WEBチケットをご掲示ください。
保険証またはコピー	万一の事故等に備えてお持ちください。
ゴミ袋	山へ持ち込んだ物は、全て残さず持ち帰りましょう。自分が山へ入る前の状態に！	O.D.ガベッジバッグ 4L

あると便利な物	アドバイス	参考商品
ファーストエイドキット	常備薬や絆創膏を準備してください。袋は防水のものがおすすめです。バスツアーでバスに酔いやすい方は、酔い止めなど各自でお持ちください。	アクアペルファーストエイドバッグ 2L アクアペルファーストエイドバッグ 0.5L
使い捨てカイロ	あれば重宝します。寒がりの方はお持ちください。

あると便利な物

アドバイス

参考商品

ファーストエイドキット

常備薬や絆創膏を準備してください。袋は防水のものがおすすめです。
バスツアーでバスに酔いやすい方は、酔い止めなど各自でお持ちください。

アクアペルファーストエイドバッグ 2L

アクアペルファーストエイドバッグ 0.5L

使い捨てカイロ

あれば重宝します。寒がりの方はお持ちください。

その他

・千畳敷カールは標高2,612mの高所です。風もあり、寒さが厳しい場所です。氷点下10℃前後に対応するしっかりした防風防寒着、インナーや中間着は厚手のもの、手袋も厚手のものをご用意ください。
・ヘルメット、ロングスパッツ、冬季の縦走用のアイゼン（前爪が靴から2cm程度出ていることが目安「12本爪カジタックスアイゼン」など）、ピッケルをご用意ください。（一部有料レンタルあり）
※アイゼンは、低山ハイク用のスノースパイク10ではご参加いただけません。
※アイゼンは、ご自身の靴に調整してからお持ちください。
※ピッケルは、ピッケルバンド（2ウェイピッケルリーシュなど）を付けた上でお持ちください。
・昼食は菓子パン、惣菜パン、チョコパイ、ビスケット、パワーバー、煎餅類などがおすすめです。おにぎり、ジェル類（ウイダーインゼリーなど）などは、雪山では堅くなったり、凍る可能性があります。

<< ご参加の皆様へ >>

◆登山では万一の事故や天候の急変等、最悪の状況に陥った場合でも安全に下山できるように衣服や装備を準備しておくことが大切です。上記リストはそうした状況にも対応できる物を挙げておりますので、当日の天候や状況によって使用せずに終わる物もありますが、必ずご準備ください。
◆当コースは山岳地域での登山行為を伴うものです。ご参加に当たってはコースの情報や内容を事前にガイドブック等で予習されることをお勧めいたします。また体力面においても、日頃からトレーニングを行い体調を整えた上でご参加ください。

<< 食事について >>

1,料金に含まれている食事は基本料金の欄をご参照ください。
2,昼食のお勧め品は菓子パン、惣菜パン、チョコパイ、ビスケット、パワーバー、煎餅類などです。おにぎりやジェル類（ウイダーインゼリーなど）などは雪山では硬くなったり、凍る可能性があるので食べにくくなります。

<< 飲酒について >>

M.O.C.ツアーでは、宿泊施設内以外での行動中の飲酒を控えさせていただいております。

<< 注意事項 >>

◆こんな場合はご参加いただけません◆
必要な持ち物を持参されなかった場合や、お持ちになった装備についてインストラクターが危険だと判断した場合、イベントへご参加いただけないことがありますので、予めご注意ください。
◆金属製のピアス、ネックレス、指輪などのアクセサリーは、低温下では凍傷の原因になる場合があります。ご参加の際は、予めお取りはずしください。
◆参考商品は一例です。季節、使用状況などにより異なる場合もございます。詳しくは店頭の直営店スタッフへおたずねください。